je m'assume sans tabac
Les bénéfices sur ma santé
Les bénéfices sur ta santé se manifestent dès les premiers jours de l'arrêt parce que le monoxyde de carbone se « détache » complètement de ton sang en moins de 48 heures en améliorant l'oxygénation de votre organisme:
- Tu as un meilleur teint,
- tes cheveux redeviennent brillants et souple,
- tu es moins essoufflé(e),
- tu te sents mieux dans ta peau,
Le taux de monoxyde de carbone dans l'air expiré se normalise en quelques heures ce qui te permet de diminuer rapidement tous les risques liés à la cigarette ; tu tousses moins, tu fais moins d'angines ou de sinusites.
Et pour plus tard, ton risque de développer une maladie liée à la cigarette diminue pour devenir celui d'une personne non fumeuse.
Les bénéfices sur la vie quotidienne
Rapidement tu perçois à nouveau les odeurs et ton entourage remarque que tu sents bon. Quand tu manges, les aliments ont meilleur goût, tu redécouvres les saveurs oubliées. Ta peau est plus belle, ton teint s'éclaircit et ton entourage te félicite pour ta bonne mine. Vos cheveux sont plus souples et plus brillants. Ton haleine tabagique disparaît pour une haleine saine. Tes dents ne sont plus agressées par le tabagisme
Et l'argent ?...
Sais-tu que les taxes rapportent au budget de l'État près de 10 milliards d'euro, mais le tabagisme coûte tous les ans à la sécurité sociale près de 15 milliards d'euro c'est-à-dire environ les sommes dépensées par l'ensemble des fumeurs pour acheter leurs cigarettes.
Le tabac te coûte cher ?
Comptez combien tu dépenses chaque mois en multipliant le prix du paquet, environ 5 €, par le nombre de paquets que tu fumes chaque jour et par 30 jours, soit environ 150 € par mois, donc 1 800 € par an. A cela il faut ajouter le prix des briquets, des vêtements brûlés accidentellement... ni celui des frais médicaux non remboursés (dentiste, journées de cours perdues...) ni les frais esthétiques (coiffeur plus fréquent, crème de soins...).
En moyenne, c'est tous les ans le prix des vacances qui part en fumée, si vous êtes deux à fumer en 5 ans c'est le prix d'une auto qui s'envole et en 30 ans, c'est même l'équivalent du prix d'une maison.