Problèmes de peau et d'images de soi
Ados : la clope vous piège
Vous pensez vous libérer fumant... à vous émanciper...La cigarette est l'illusion de la dépendance non sa réalité.
Dans les médias, les films, la vie quotidienne, les tops models et les femmes leaders (directrices, professions libérales, journalistes, infirmières, enseignantes, écrivaines, comédiennes, avocates, juristes, sages-femmes....les mères fumeuses...fumeuses), la pression de certains mouvements féministes ou lobbies commerciaux contribue à véhiculer l'idée qu'une femme libérée c'est la femme qui fume.
En réalité les adolescentes commencent à fumer par mimétisme :
- près de 9 adolescentes fumeuses sur 10 ont au moins un membre de leur proche qui est fumeur
Le piège est bien réel :
- vous êtes plus sensible à la nicotine et donc plus vite dépendant
- Fumez entre 15 et 20 ans est équivalent à 10 ans de tabagisme
Le tabagisme augmente les problèmes de peau par une mauvaise oxygénation de celle-ci. L'adolescence est la période des transformations psychique et physique. La cigarette augmente la fréquence et la sévérité de l'acné à l'adolescence : « les boutons noirs », « les boutons blancs ou rouges » (inflammatoires ou suppurées) au niveau des plis de l'aisselle ou l'aine ou des aréoles des seins (hydradénites) perturbent complètement la vie quotidienne.
Faites un bilan sur vos habitudes tabagiques :
- Demandez à votre gynécologue ou votre médecin de mesurez votre taux de CO expiré pour connaître votre degré d’intoxication au CO.
- Allez à la rubrique « Testez-vous » et remplissez les tests :
- Test de dépendance à la nicotine
- Calculez votre Indice de Masse Corporelle
- Calculez votre motivation à l’arrêt
- Calculez le prix de revient de votre consommation tabac
- Tous ces éléments vous permettront de mieux vous connaître afin d’adapter un plan d’arrêt qui vous convienne parfaitement mais aussi de mieux définir les pièges qu’il faut éviter.
- En cas de prise de contraception il est préférable de prendre une pilule à efficacité anti-acné.